## الفصل 12: تقنية تنفس الشباب!
مساءً، بجانب النهر الصغير خلف ميدان التدريب.
نظر سورا إلى مايت داي، وتردد للحظة، ثم سأل: "السينباي داي، كيف تدربت لتطوير مثل هذا التايجوتسو القوي؟"
ضحك مايت داي بحرارة: "الأمر بسيط. خمسمائة تمرين ضغط كل يوم، خمسمائة تمرين بطن، خمسمائة تمرين قرفصاء، بالإضافة إلى ركض لمسافة عشرة كيلومترات. استمر على هذا لمدة عشر سنوات، ويمكنك أن تصبح قوياً أيضاً."
"ولكنني لست قوياً جداً أيضاً، أنا مجرد جينين."
ارتجفت زاوية فم سورا: *'عشر سنوات... جينين...'*
أضاف غاي من الجانب: "أبي لديه أيضاً تقنية تايجوتسو سرية، لكنني لا أستطيع تعلمها بعد."
*'تقنية تايجوتسو سرية؟'* تحركت أفكار سورا، لكنه لم يسأل أكثر. تقنية التايجوتسو السرية التي ذكرها غاي كانت على الأرجح البوابات الثمانية الداخلية.
نظر مايت داي إلى السماء وقال: "لقد تأخر الوقت. أنا وغاي بحاجة لمواصلة التدريب. سورا، هل تود الانضمام إلينا؟"
فكر سورا في الأمر. لقد استخدم للتو تقنية "عنصر النار: كرة النار العظمى" علناً اليوم، وكان قتال غاي قد وصل بالفعل إلى حده الأقصى. إذا كان لا يزال يقفز بنشاط لمتابعة تدريبهما الآن، فسيكون ذلك مثيراً للشبهات بلا شك. هز رأسه وقال: "دعنا نؤجلها اليوم. لا يزال لدي بعض الأشياء لأتعامل معها."
"حسناً إذن. نحن نتدرب هنا كل يوم تقريباً في الآونة الأخيرة. لنتقابل في يوم آخر." أجاب مايت داي ببهجة، ولوح بيده، وواصل التدريب مع غاي.
على بعد بضع خطوات فقط، سأل غاي بلهفة: "أبي، كم من التدريب الإضافي يجب أن نفعل بعد ذلك؟ هل خمسمائة تمرين ضغط إضافي كافية؟"
"لا، لا، لا. هذا ليس كافياً."
"بما أننا لم نقم بالإحماء الكامل أثناء النزال مع سورا للتو، فلنضف خمسمائة تمرين بطن أخرى، وخمسمائة تمرين قرفصاء، وبعد الركض لمسافة عشرة كيلومترات، سنقوم بمجموعة أخرى من التدريب المكثف."
"..."
راقب سورا خيالي الأب وابنه المبتعدين، وفكر في نفسه بصمت: *'حمل التدريب اليومي الحالي الخاص بي هو 20 كيلومتراً، 400 تمرين ضغط، 400 تمرين بطن، 400 تمرين قرفصاء، وهو ما يشبه نسخة سايتاما 4.0، بالإضافة إلى اللكمات المستقيمة والركلات الجانبية. ولكن أمامهما، أشعر وكأنني مبتدئ تماماً.'*
ربما يمكنه تعلم شيء ما من غاي ووالده.
هز سورا رأسه، وقفز عائداً عبر النهر في بضع قفزات وتوجه نحو الملجأ.
كان لديه بالفعل خطة جديدة في ذهنه. *'بدءاً من الغد، سأزيد من حمل التدريب. وأيضاً، سأتفاعل أكثر مع غاي ووالده. قد تكون هناك فرصة للوصول إلى البوابات الثمانية الداخلية.'*
من وجهة نظر سورا، للحصول على التقنية السرية للبوابات الثمانية الداخلية، كان بحاجة فقط إلى تلبية ثلاثة شروط:
1. ألا يكون عدواً لكونوها.
2. نيل اعتراف مايت داي وغاي.
3. و أن يطلبها.
...
في لمحة عين، كان المساء التالي. وصل سورا مبكراً إلى ضفة النهر حيث التقى بغاي ووالده بالأمس.
ربما لأنه جاء مبكراً جداً، كان جانب النهر فارغاً، ولم يكن هناك أي أثر للشخصين ذوي البدلات الخضراء.
"ممتاز. سأتدرب أثناء الانتظار. لا يجب أن أضيع الوقت." تمدد سورا وبدأ بالقيام بتمارين القرفصاء أثناء الانتظار.
لكنه كان قد قام ببضع تمارين قرفصاء فقط عندما غمرت ذهنه أفكار أحداث الصباح. لقد كتب أوتشيها ريوتا بالفعل نقدًا ذاتيًا، واعتُبِرت الحادثة الصغيرة من الامتحان العملي بالأمس منتهية.
"تشه. كما هو متوقع من أقوى عشيرة نينجا في كونوها. المعاملة مختلفة حقاً." لوى سورا شفتيه سراً. *'لو كان يتيماً مثلي، لربما طُردت من الأكاديمية منذ زمن طويل، أليس كذلك؟'*
كلما فكر في الأمر، شعر بمزيد من الضيق. لم يسعه إلا التذمر داخلياً: *'لقد كنت أحافظ على بروفايل منخفض بما فيه الكفاية. فقط لأن العجوز هيروزين ساروتوبي اختارني ليمدحني على المسرح. أليس هذا جلباً واضحاً للكراهية لي؟'*
هز رأسه لتبديد هذه الأفكار المزعجة، وأخذ سورا نفساً عميقاً، وقبض على قبضتيه، وواصل التركيز على التدريب.
"غاي. ابذل المزيد من الجهد. الشباب لا يسمح بالتراخي!"
"نعم، يا أبي. هذا هو الشباب!"
لم يمر وقت طويل حتى جاءت محادثة مماثلة لأمس من مسافة بعيدة. توقف سورا عن التدريب ونظر. رأى شخصين، أحدهما كبير والآخر صغير، يرتديان بدلات ضيقة خضراء، يظهران على الضفة المقابلة للنهر.
"السينباي داي. غاي." عبر سورا النهر وحياهما.
لاحظ مايت داي اقتراب سورا وقال بصوت عالٍ: "أوه. إنه شاب الأمس! هل تريد أن تحرق الشباب معنا؟"
"..."
فهم سورا بوضوح. مجموعته الخاصة من التمارين تدرب فقط اللياقة البدنية الأساسية. عندما يتعلق الأمر بالتايجوتسو الاحترافي، فقد كان بعيداً كل البعد عن مايت داي، سيد أسلوب القبضة القوية.
لذلك لم يلف ويدور وتحدث مباشرة: "يسعدني ذلك. لكنني أردت اليوم أن أسأل عن أساليب تدريب أكثر احترافية. من فضلك وجهني يا سينباي داي."
أضاءت عينا مايت داي: "احترافية؟ هاهه هاه. عندما يتعلق الأمر بأساليب التدريب، فأنا خبير!"
غاي، الذي توقف عن قفزات الضفدع وكان يتبعه من الخلف، سأل بفضول: "سورا، لماذا تحب التايجوتسو كثيراً؟"
فكر سورا للحظة وقال: "لأنني لا أملك موهبة في النينجوتسو، وكمية الشاكرا لدي صغيرة بشكل يثير الشفقة. لا يمكنني الاعتماد إلا على التايجوتسو."
"شهيق... أرى ذلك." أومأ غاي برأسه بقوة والدموع في عينيه. "إذن نحن أرواح متشابهة. أنا أيضاً لا أعرف سوى التايجوتسو."
ربت مايت داي على كتفيهما: "ما الخطأ في التايجوتسو؟ تدريب التايجوتسو إلى الحد الأقصى يمكن أن يجعلك أيضاً أقوى نينجا!"
لمح سورا غاي الذي كان يبكي وضحك داخلياً. *'هذا ليس خطأ. في القصة الأصلية، عندما فتح غاي البوابات الثمانية، كاد أن يركل طريقه إلى النهاية.'*
"السينباي داي، هل يمكنك أن تريني خطتك التدريبية؟" سأل سورا.
"بالطبع." أخرج مايت داي ورقة مجعدة من جيبه. "هذا هو الجوهر الذي لخصته على مدى أكثر من عشرين عاماً."
أخذها سورا ونظر إليها. لم يسعه إلا أن ترتجف زاوية فمه.
> [التدريب الأساسي اليومي]
> تمارين ضغط: 1000
> تمارين بطن: 1000
> تمارين قرفصاء: 1000
> المشي على اليدين: 10 كيلومترات
> قفزات الضفدع بالأوزان: 5 كيلومترات
> [...]
>
*'هذه ليست خطة تدريب. هذا بوضوح دليل انتحار.'*
*'وكيف تضاعفت مقارنة بما قاله بالأمس؟'*
"كيف تجدها؟ علمية للغاية، أليس كذلك؟" سأل مايت داي بفخر.
كبح سورا بالكاد رغبته في الاعتراض: "بالفعل. علمية للغاية. ولكن سينباي داي، هل لديك المزيد من الأساليب؟ أساليب تدريب منهجية. على سبيل المثال، تدريب متخصص يستهدف مجموعات عضلية مختلفة."
حك مايت داي ذقنه وهو يفكر: "مجموعات عضلية..."
قاطعه غاي: "أبي، هذا ما ذكرته في المرة الأخيرة. عندما تتدرب الساقين، تحتاج إلى التنسيق مع القوة الجذعية."
"أوه! هذا!" فهم مايت داي فجأة. "بالطبع هناك!"
في الساعتين التاليتين، نجح سورا أخيراً في استخلاص بعض المعلومات الجوهرية من هذا الأب وابنه. مثل كيفية توزيع كثافة التدريب علمياً، وكيفية تجنب الإصابات الرياضية، وحتى تقنية تنفس فريدة.
"تقنية التنفس هذه حاسمة." كان تعبير مايت داي جاداً تماماً في هذه اللحظة وهو يقول بصدق: "يمكنها أن تجعلك تصمد لثلاث دقائق إضافية في حالة الإرهاق الشديد."
*'ثلاث دقائق.'*
أضاءت عينا سورا. *'هل يمكن أن تكون هذه هي طريقة التدريب الأساسية للبوابات الثمانية الداخلية؟'*
حاول تعديل تنفسه وفقاً للطريقة التي علمها إياه مايت داي. وبالفعل، شعر بتيار دافئ يتدفق داخل جسده.
"السينباي داي، هل تقنية التنفس هذه لها اسم؟"
"اسم؟" حك مايت داي رأسه. "لنطلق عليها تقنية تنفس الشباب!"
سورا: "..."
~~~~~~~~~~~~
شكر على قرأة الفصل ♥
كان معكم يطو محمد 😁