في تلك الليلة قرر تشين هاو ان ينتقم لمن قتلوا عائلته وكانوا السبب في معاناة معلمه لذلك استيقظ في الصباح الباكر و وجد شن دي ينتظره في ساحة القصر

تشين هاو اليوم سوف نبداء في زيادة قوة الجسد تذكر ان الجسد القوي يساعد علي زيادة التدريب الخاص بك كما يساعدك علي ان تصبح اقوي ومع المهارات العالية يمكنك ان تهزم متدربين عاديين من مستويات اعلي منك لذلك سوف نقوم بتدريب جسدك ومهارات الجسدية لمدة عاميين كاملين .

ان تدريب الجسد يساعد الشخص علي ان يصل الي القوة الجسدية الكاملة التي تمكنه من الصمود في المعارك كماء تزيد من قدرة تحمله وتجعل المهارات القتالية اقوي

نظرة حزم علي وجه تشين هاو رغم ان عمره صغير الا ان تفكيره مثل الشخص البالغ لقد كان قدره ان يعيش الصعاب حتي وهو صغير

في حديقة القصر داخل البحيرة

تشين هاو يقوم بالسباحة بسرعة كبيرة من بداية البحيرة الي الضف الاخرة ذهاب واياب

تشين هاو ان هذا التمرين سوف تقوم به كل صباح لمدة ساعتين من دون راحة هل كلامي مفهوم .

نعم يا معلم يقولها تشين هاو بصوت ضعيف جداا ويبدو علي وجهه علامات التعب بعد ساعتين من التدريب يخرج تشين هاو ويبدو علي وجهه الارهاق لم يعد قادر علي التحرك حتي ذراعيه لم يكن قادر علي استخدامهما حتي التنفس لم يكن قادر عليه يقوم باخذ شهيق ويخرج الزفير

جيد لقد احسنت قمت بعمل جيد والان اتبعني

في ساحة القصر قرب تمثال مينغ زو توجد 3 اهداف طفل صغير يحمل قوس وسهم ويقوم باطلاق السهام بكل ثبات لاكنه لا يصيب الهدف

"تشين هاو ركز علي اطلاق الهدف ثم خوذ نفس عميق واطلق " بعد عدد كبير من المحولات الفاشلة

وششششششششششش

في منتصف الهدف " معلمي هل رايتني لقد اصبته اصبته " ضحكات الطفل الصغير تملى المكان

ينظر اليه شن دي وبسمة صغيرة علي وجهه : احسنت

بعد مرور ساعتين من التدريب اصبحت دقة تشين هاو افضل

معلمي هل يمكنني ان استريح قليلا لقد تعبت حقا لقد تعبت يقولها وهو يتنفس بصعوبة

"10 دقائق فقط 10 دقائق وبعدها نجتمع في هذا المكان "

ذهب تشين هاو نحو حديقة القصر ثم جلس تحت شجرة وقرر النوم " ياله من شعور رائع ان ظل هذه الشجرة حقا مريح " يغط تشين هاو في النوم ويستقيظ فيجد شن دي فوق راسه " هي هي تشين هاو استيقظ لقد تاخرت ربع ساعة كاملة "

" اه ه ه طيب طيب يا معلمي لقد استيقظت " وجه هذا الطفل الصغير كان يجعل اي شخص يراه يشعر بالسعادة الغامرة

في قاعة ضخمة تجمع شن دي و تشين هاو

الان سوف نبداء تدريب القوة هذا التدريب سوف يجعل من جسدك اقوي بكثير من ذي قبل

يخرج من خاتم التخزين به اساوار من الذهب وزن كل وحدة منها حوالي 60 كيلو غرام

" هي هي تشين هاو تتذكر اني قلت لك ان الاساور التي في الطريق ليست سوي لعبة هذا هو التدريب الحقيقي "

والان قم 100 تمرين ضغط و في الحل وقم بجلوس القرفصاء وقف بالوقوف مرار وتكرارا

اول 20 حركة كانت سهلت جداا بالنسبة له

عندما وصل الي 50 حركة بداء الالم يغمره كان يحس بالالم في كل قدميه لاكن عض اسنانه واستمر في مقاومة الالم

واخيرا 70 حركة لقد كان هذا انجاز بالنسبة لطفل صغير يبلغ من العمر حوالي 6 سنين فقط

"100 حركة اخيرا لقد تعبت يا معلمي حقا هذا صعب هل يجب ان اقوم بهذا التمرين كل يوم ؟ "

" هي هي اجل كل يوم لا تقلق هذه فقط المرة الاولي لك لقد قمت بعمل رائع حقا "

عند حلول المساء توجه شن دي وتشين هاو الي حديقة القصر لقد كانت هذه الحديقة كالغابة كبيرة جدا يوجد فيها عدد كبير من الحيوانات

" معلمي انا تعب الي اين سوف نذهب "

" هي اصبر هذه هدية مني لك فقد قمت بكل التمرينات الصعبة "

" هدية حقا يا معلمي انا سعيد جدا " بعد المضي في الغابة حوالي نصف ساعة وصلوا الي مكان يحتوي علي الكثير من الينابيع الحارة

" واااو هل هذه ينابيع حقا احب الينابيع جدا "

" هذه هدية مني لك في كل يوم سوف تقوم بالاستراحة في هذه الينابيع "

دخل تشين هاو الي الينبوع لقد احس بشعور رائع حقا كل المه الذي احس به ذهب في مهب الريح

" اه ه ه ياله من ينبوع رائع حقا احس بان كل الالم قد ذهب "

_________________________________________________________________________

اتمني ان هذا الفصل قد نال اعجابكم

اعطوني تقيمكم للفصل

وشكرا هذا اخر فصل لليوم

ان شاء الله سوف اقوم بتنزيل فصلين في اليوم

فصل في الصبح وفصل المساء

خلال الثلاثة الايام هذه

اما يوم 15-10-2017

ساقوم بتنزل فصل واحد وربما فصلين

لان الدراسة ستبداء

ساحوال تقسيم الوقت لكي استطيع النشر









2017/10/11 · 923 مشاهدة · 744 كلمة
X-Novel
نادي الروايات - 2025