يوشيرو" في البداية سنبدأ بالإحماء.اولا قم ببعض تمرينات التمدد بعدها عشرين تمرين بطن وضغط وقرفصاء.فهمت ؟ "
" فهمت! "
بدأ راي في اتباع تعليمات يوشيرو.قام اولا بالتمدد بعدها قام بعشرين تمرين بطن وعشرين تمرين ضغط وتبعها عشرين من تمرينات القرفصاء.بعد ان انتهى من الإحماء جلس على الارض ليرتاح قليلا
وضع يوشيرو يده عند ذقنه بوضعية تفكير.سأل"راي.ما هي حدودك من حيث التمرينات العادية؟كم تستطيع الركض؟"
قال راي أثناء مسح قطرات العرق على وجهه " في الغالب 45 تمرين بطن وضغط وقرفصاء.واظن بانني استطيع الركض.. لكيلومتر ونصف؟ "
" همم.يبدو اننا سنعمل على زيادة تحملك وتقوية جسدك "
وفي ذات الوقت فكر "في الحقيقة من المثير للإعجاب انه وصل لهذا الحد بعمر الثالثة لكن... بجب علي ان اقسو عليه في التدريب.ان مدحته كثيرا فقد يؤثر به هذا سلبا "
نظر راي لتعبيراته.قال بانزعاج طفيف"من السهل معرفة ما الذي تفكر به. لا تقلق،انا لا اهتم كثيرا بالمديح "نهض ونفض الغبار عن ملابسه
نزلت قطرة عرق بارد من وجه يوشيرو "هل انا حقا بذاك الوضوح أم ان هذا الطفل اذكى من اللازم؟اتسائل ان كان احد والديه من نارا " فكر بهمهمة مع بعض الشك بقدراته
" تنهد... لدي تخمين عن ما تفكر به.على اي حال يكفي مماطلة ودعنا نبدأ التدريب الحقيقي "
" انت حقا شيئ ها؟... حسنا فالنبدأ "رد بابتسامة
بعدها اشار للميدان قائلا "مساحة هذا المكان بالكامل كيلومتر واحد،أي انك حاليا تستطيع الركض حوله لمرة ونصف صحيح؟ "
راي اومأ برأسه. يوشيرو اكمل" ستركض حوله ثلاث مرات دون توقف وسوف اتبعك. سأعد لثلاثة،إن لم تنطلق فسأوقف التدريب..1.. 2 "
وقبل ان ينتهي من العد انطلق راي بسرعة شديدة وبدأ في الركض.يوشيرو اتبعه كما قال ولكنه وضع مسافة 20 متر بينهما
تمكن من انهاء دورتين تقريبا حول ميدان التدريب.المشكلة هي ان ساقيه كانتا متعبتين للغاية مع ذلك حاول التماسك واستمر بالركض
لاحظ يوشيرو ان سرعة راي بدأت في التباطؤ وحتى لا يتوقف عن الركض قام بنسج عدة علامات يدوية بيديه
"اصدار الماء:رصاصة مائية! "
انطلق الهجوم نحو راي.بالطبع لم ينوي يوشيرو اصابته باي جروح خطيرة. فقط يريد تحفيزه حتى يستمر ويكسر حدوده
لاحظ راي الهجوم القادم نحوه،شعر بالذعر الشديد.حاول توجيه ما تبقى من قوته إلى ساقيه حتى يتمكن من الجري بشكل اسرع محتملا لكل الألم في ساقيه
" تبا!انه جاد!! " نجح في تجنب الرصاصة المائية
وهكذا..استمر يوشيرو بإطلاق الهجمات نحو راي في كل مرة شعر بها أن سرعته تباطأت
بالطبع اصيب ببعض الجروح الطفيفة بعد كل هذا وبالكاد اكمل نصف الدورة الثالثة.علم بأنه لن يستطيع التحمل اكثر
فجأة... خطر في باله شيئ ما
فكر في نفسه "تذكرت! ان نظمت تنفسي جيدا أثناء اركض يمكنني منح طاقة اضافية للجسد وتقليل التعب.حسنا يستحق الامر التجربة "
بدأ في محاولة تنظيم انفاسه.يكون الامر صعبا حقا عندما يقوم الشخص بهذا اثناء الركض ولكن واللعنة انه مجرد تنفس استمر في المحاولة!!!
اصبح تنفسه منتظماً اكثر فاكثر وشعر ببعض الطاقة تعود اليه.سرعان ما بدأت سرعته في الازدياد
وبينما كان راي سعيدا لانه نجح في ذلك،نظر يوشيرو الذي يطارده بمفاجأة صغيرة.فكر " لقد كنت انوي بالفعل تعليمه لاحقا عن مدى اهمية تنظيم التنفس في مثل هذه المواقف،من المدهش انه استوعب هذا بنفسه،انه ذكي ولديه بعض الموهبة "
بعد ربع ساعة...
استطاع راي اكمال ثلاث دورات بالفعل.سقط على الارض متعبا مع جسد ممتلئ بالعرق وقد كانت ساقاه تؤلمانه بشدة.ظهر يوشيرو بجانبه ثم تكلم" حسنا،لا بأس بك "
قال راي بتعب "هل كان عليك اطلاق كل تلك الهجمات نحوي؟؟ تلك مبالغة!ألا تعلم كم من الصعب تجنبهم؟ "
يوشيرو " كان هذا لتحفيزك حتى لا تتوقف.لقد ابليت حسنا ،والآن فالنكمل التدريب "
" لكن كل هذا الركض ... ساقاي "تذمر بتعب
" راي!عليك العمل بجد لكسر حدودك فعندما تكسر حدودك تصبح اقوى.هل ستجعل هذا الألم البسيط يشتتك عن هدفك ويبدد عزيمتك؟"يوشيرو اعطاه نظرات حازمة
هزت كلمات يوشيرو راي.اعطى وجه حازم وتحمل الالم ثم وقف
كان يوشيرو راضيا.قال "حسنا جيد.الآن فالتحاول عمل50تمرين قرفصاء و55 تمرين بطن وضغط"
ارتعش جسد راي.علم انه لن يعود سليماً الى المنزل هذا اليوم.تكررت كلمات يوشيرو في رأسه،منحه هذا بعض الثقة والعزيمة
بدأ في تمرينات القرفصاء وشعر بقدميه تتمزق شيئا فشيئا.استطاع الانتهاء منها بصعوبة شديدة.يرجع سبب عدم اغمائه حتى الآن بسبب تنظيم تنفسه اثناء التدريب
بعدها بدأ بالقيام بتمارين الضغط.تركز تمارين الضغط على الجزء العلوي اكثر من السفلي في الجسد لذلك سيكون التعب على ساقيه اقل لكنه لا يزال مؤلما للغاية رغم ذلك
رؤيته بدأت تظلم شيئا فشيئا من الإرهاق أثناء محاولته رفع نفسه مجددا بصعوبة.فكر في ان عليه التحمل في سبيل ان يصبح اقوی
واخيرا، انتهى من جميع تمريناته مع شعور بالالم الشديد في كل عضلات جسمه بالاخص الساقين والذراعين
كان وقت الظهيرة قريبا بالفعل ولم يلاحظ ان تدريبه قد استغرق كل هذا الوقت
وقف بصعوبة شديدة وكامل جسده يرتعش.ربت يوشيرو على رأسه وقال " لديك قلب قوي. احسنت. لقد انتهى تدريبنا لهذا اليوم "
راي ابتسم واغلق عينيه ليسقط مغشيا عليه.امسكه يوشيرو قبل ان يسقط أرضاً ثم حمله وعاد للمنزل
بعد عدة ساعات...
فتح راي عينيه.نظر حوله ليجد انه مستلقي على السرير في غرفته وتم تغيير ملابسه وقد شعر بتحسن كبير في جسده
"الآن لا أشعر بالكثير من الألم كالسابق ... "
...
راي نزل من على الدرج الى الطابق السفلي.لمح يوشيرو الجالس على الأريكة بملل فمشى نحوه وجلس بجواره.ساا " كم مضى منذ ان أغشي علي ؟ "
" اربع ساعات ربما "رد بهدوء
" اوه فهمت.اذا لماذا اشعر بتحسن شديد في جسدي ؟ لا اظن ان النوم قليلا سيساعد "
"...احم!معك هنا نينجا موهوب ويجيد بعض التقنيات الطبية "يوشيرو اشار على نفسه بغرور طفيف
"حسنا حسنا أيها متفاخر،شكرا جزيلا لك "
يوشيرو " على الرحب و آه كدت انسى!لقد فاتنا موعد الغداء.ماذا تريد ان تأكل ؟ "
راي ابتسم بغرابة. اعطاه نظرة' هيهي~ انت تعلم'
يوشيرو"... تنهد... استمر باكل الرامن هكذا وستتحول لمعكرونة يوما ما انا متاكد "
هز راي كتفيه بضحكة. يوشيرو تنهد مجددا. نهض واصطحبه لمطعمه المفضل ايتشيراكو رامن ..
...
-"كم احسدك... استمر... استمتع بتلك الاوقات قبل ان تفقد طعمها"
-----------------------------------------------------------------------------
شكرا على المشاهدة👍👍👍
اترك تعليق رجائا💕💕💕
رأيك بالأحداث؟