بعد دقائق اخرى عادت لينغكسي و في يدها قنينة دواء من الاعشاب الطبية .
شرب الدواء و شكرها و خرج من الغرفة و ذهب الى غابة قريبة و لكنها فارغة ولا تحوي اي وحوش عميقة .
و بدأ بالركض فاول شيئ عليه فعله هو تقوية جسده الضعيف و عندما تصول قوته الى مستوى معين سيوقظ الزانباكتو
اول تدريب عليه فعله هو الركض و لكن بسبب جسده الصغير فهو لا يستطيع الركض لمسافة عشر كيلومترات مثل الاصل و لكن يستطيع الركض لمسافة 1 كلم و في المستقبل سيزيد المسافة لتتناسب مع جسده .
بدأ بالجري في اول 200 متر لم يواجه ادنى صعوبة و لكن بعدها بدأ يشعر ببعض التعب . بعد مسافة 300 متر بدأ بالتعرق و بدأ جسده بالتخدر و لكنه قاوم و استمر في الجري .
بعد مسافة 700 متر لم يعد يستطيع الركض و بدأ يمشي مسرعا و كل ذلك بالارادة فقط فجسده كله مخدر
اخيرا بعد ساعة منذ البداية تمكن اخيرا من الجري لمسافة كلم متواصل و لكنه لم يعد يستطيع التحرك و سقط ارضا .
بقي على هذه الحالة لنصف ساعة حتى استعاد بعد قوته و ذهب للتمرين التالي و هو تمرين قرفصاء و عليه ان يؤذي 20 واحدة
بدأ باول واحدة ثم الثانية حتى الثامنة كانت سهلة و لكن بعدها شهر بثقل كبير و لكنه قاوم و استمر وصل الى 15 و كانت يديه تصرخان من الالم و لكنه قاوم الالم ووصل الى العشرين ليسقط على صدره .
لقد اكملها بارادة خالصة فهو لم يعد يستطيع تحريك يديه
ارتاح لمدة ساعة ثم انتقل الى التمرين الثالث و هو 20 مرة تمرين بطن الذي انهاه بعد ساعة و اخيرا 20 مرة تمرين رجل
مع اخر تدريب كان وقت الغروب فحمل نفسه بصعوبة و عاد الى العشيرة و لم ينتبه الى استهزاء اطفال العشيرة له بسبب عروقه الممزقة .